Apprenez à vous aimer

L’anxiété. C’est la voix dans votre tête qui vous dit, dans tous vos meilleurs moments, que vous n’êtes pas assez bon. Que vous ne le méritez pas. Vous n’êtes pas digne.

C’est la voix qui vous dit que personne ne vous aimera jamais et que vous ne serez jamais la personne que vous voulez être. Il vous dit que vous êtes un échec avant même d’essayer.

N’écoutez pas cette voix. Ne l’écoutez pas, ne vous dites pas que vous êtes assez intelligent, assez joli, maigre ou heureux. Vous êtes assez juste comme vous êtes à ce moment précis. N’essayez pas de vous convaincre du contraire. Cette voix qui vous dit que vous aurez toujours le sentiment que cela vous ment. Ne l’écoutez pas quand il vous dit que vous devez changer pour être quelque chose. Quelqu’un.

Personne dans ce monde ne peut faire en sorte que votre meilleur ami se sente entendu comme vous le faites. Il n’y a personne d’autre qui aime comme toi. Qui essaie comme toi. Qui rêve comme toi. Qui se soucie comme toi. Il ya quelqu’un qui n’aurait pas ri d’une plaisanterie avant d’avoir pleuré à cause de vous.

Dans vos moments les plus sombres, il peut être impossible de vous rappeler ce que vous avez à offrir. Je suis ici pour vous rappeler que vous êtes important pour quelqu’un et qu’il y a quelqu’un qui ne peut pas vivre sans vous.

La guérison ne se fera pas du jour au lendemain et la bataille sera rude certains jours. Ça va être difficile. Mais vous méritez tout l’amour et la gentillesse que vous travaillez si dur pour donner aux autres.

Je ne vous souhaite rien de plus que de laisser l’amour entrer. Plus que cela, aimez-vous. Aimez-vous si farouchement. Si confiant. Tout l’amour, le soin et le dévouement que vous travaillez si durement à donner aux autres, j’aimerais que vous le donniez à vous-même en premier. Vous le méritez.

J’ai récemment passé le week-end dans une retraite de méditation silencieuse avec mon fiancé. C’est tellement rare que nous ayons de longues périodes seules pour décompresser et trier nos pensées ces jours-ci.

Au début, cela semblait un peu étrange et il était vraiment difficile de résister à l’envie de partager mes pensées et mes expériences avec mon fiancé, de faire une blague ou de poser des questions à d’autres participants sur leurs vies.

Mais à la fin de la retraite, je me sentais tellement calme, paisible et surtout en contact avec mon âme.

Cette longue période de réflexion sur soi a conduit à un énorme aha! moment pour moi.

Voulez-vous l’entendre? J’ai réalisé l’incroyable importance de s’aimer soi-même sans condition. Pas seulement lorsque vous êtes votre parfait moi brillant.

Lorsque votre cuisine est complètement dingue, vous passez une de ces journées géniales avec vos cheveux, vous dites les bonnes choses, vous écrasez votre travail et vos projets personnels, vous éclairez la pièce et les oiseaux bleus vous suivent partout.

Vous devez aussi vous aimer les mauvais jours.

Quand tu fous ça. Dis les mauvaises choses. Vos boucles ne resteront pas dedans. Vous êtes épuisé. Anxieux. Vos peurs vous empêchent de dormir la nuit. Vous succombez temporairement à la procrastination, au FOMO et à trop de prises à emporter.

Vous êtes également aimable en tout temps. Vous êtes un être spirituel intrinsèquement digne d’avoir une expérience humaine.

Vous gagnez totalement à la vie simplement en étant ici. À chaque instant, vous accomplissez votre destin et votre but sur terre – d’être vous, une collection unique et unique dans l’infini de magie et d’énergie.

Pourquoi l’amour de soi inconditionnel est-il si important?

L’amour-propre inconditionnel vous donne la force et le courage d’essayer de nouvelles choses et de réaliser vos rêves, car vous avez une assurance – vous savez que, quel que soit le résultat, vous vous aimez profondément.

C’est comme un filet de sécurité. une hauteur minimale en dessous de laquelle vous ne tomberez jamais.

Sachant que vous avez votre dos, que votre estime de soi ne dépend pas de votre succès, vous pousse à en faire plus parce que vous n’avez rien à perdre – ce qui conduit à un plus grand succès.

Cela ressemble beaucoup au dicton suivant: le succès n’apporte pas le bonheur; le bonheur apporte le succès. J’ai appris que le succès n’apporte pas l’amour de soi; l’amour de soi apporte le succès.

Être en forme et en forme, attraper un petit ami ou faire carrière dans une carrière de rêve ne vous fait pas aimer vous-même (du moins pas de façon permanente, comme ce qui se passe quand ils échouent ou se terminent?)

Un sens inné de l’amour inconditionnel et de l’acceptation de soi est le fondement de la vie saine, de l’amour et de la réussite professionnelle, le tout sans effort, en toute sécurité et en toute beauté.